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30일 복근 만들기 4일차 성공!

주말은 웨이트 없으니
유산소로 하드코어 트레이닝

12km 빠른걸음 새벽등산
싸이클 180분 (3시간)


하드코어다
  • 쵸코B
  • 53kg 핫바디 한번만가보자

20161109 도전리스트 추가

쵸코B님이 성공한 30일 도전

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