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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.07.20 11:3645 조회0 좋아요
  • 9
07.20 새벽 운동 & 아침 & 간식
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴

- 하체 운동
- 가슴 운동

식스팩 30일 만들기

03시 33분부터 04시 31분까지 운동진행.

출근 전

출근 후

오늘 늦잠자가지고..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하..중간에 깼다가 다시 잠드니까 쉽지 않네용

눈바디는 오늘 늦잠 잔 관계로...못 찍었습니당 하하...😂😂
전반적으로 이제 다시 하향세를 보이고 있는데
빵 과자를 전체적으로 줄이고
클린한 식단을 먹어보려 애써보겠습니다..!!

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 07.20 18:52
  • 클린한 식단 화이팅 입니다!
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다신
  • 빡센다이어터
  • 07.21 05:36
  • 화이팅입니다!
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지존
  • 60만원낭비
  • 07.20 17:16
  • 새벽운동 대단해요!!!
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다신
  • 빡센다이어터
  • 07.21 05:36
  • 하하..감사합니다!!
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