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  • *린주*
  • 다신2020.07.20 19:4475 조회0 좋아요
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7월 20일 월욜~
저녁에 반짝이님이랑 댓글놀이 하다 급 빵에 마요네즈 버무린 양배추를 넣어먹구싶어서 해먹었어요. 역시 😍

낼은 미역 초무침을 먹으렵니다. ^^

운동은 허벅지 안쪽이 자극이 심해서 하체는 못하고
팔운동과 식스팩운동 했어요. 지옥의 맛이었어요. ㅎㅎ
더운날 다들 수고하셨고 낼뵈요.

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  • *린주*
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7월 20일 월요일
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댓글 (11)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.20 23:53
  • 오늘은 식단도 운동량도 굿이구먼! 난 낼 좀 불량하게 먹을 예정이야 ㅎㅎ
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다신
  • *린주*
  • 07.21 00:01
  • 나두 낼은 낮에 대강 먹고싶은거 먹을거야 ㅋㅋ
    많이 먹을수도 있공 ㅋ
    감량이 안되는거보니 내몸은 아직 준비가 안된듯 ㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 07.20 23:32
  • 난... 이따가 점심때 피타빵에 우삼겹 넣어서... 먹어야지~~ ㅋㅋ 언니 빵 좋아하니 나중에 한국갈때 멕시코 마요네즈 사가야겠다... 라이트로~~~ ㅋㅋㅋ 칼로리도 착하고... 맛나니까~~😉😉😉
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다신
  • *린주*
  • 07.20 23:35
  • 우삼겹? ㅎㅎㅎ 맛있겠다.
    만나면 우선 복근부터 확인해야징
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 07.20 23:36
  • *린주* 컥!!! 2주 자가 격리하면서 없어지지않을까? ㅋㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 07.20 23:42
  • 반짝반짝멋지게 격리되서 할거없자나. 운동이나 ㄱㄱㄱ 😇
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다신
  • YeSomi
  • 07.20 22:33
  • 오늘 많이 더웠지? 근데두 운동을 하다니 대단해👍🏼
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다신
  • *린주*
  • 07.20 23:14
  • 덥긴했는데 우리집은 바람이 미친듯이 불어서.. 그나마 좀 덜한듯... 대구사는 누구도 한시간씩 훌라후프 하던데
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다신
  • YeSomi
  • 07.20 23:27
  • *린주* ㅋㅋㅋ😉
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다신
  • 지니하나
  • 07.20 19:49
  • 반짝이랑 카톡하고 놀았구만.
    운동을 얼마나 강도높게 했길래...
    조만간 복근이 돌아오겠군.
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