다이어트

자유게시판

오늘제일예쁜나
다신2020.07.20 22:4384 조회1 좋아요

1
2
27
3

7.20.월요일 식사 및 운동

*아침:삶은달걀 2,블루베리 요거트 작은잔,토마토 간거 반잔
*점심:참치김치찌개, ㅇㅇ밥(맨날 밥에 이름이있는데 밤에 적으려면 도데체 무슨 밥이였는지...)
허니버터치킨,애호박 버섯볶음,깍두기,메론은 냉장고로
*저녁: 저녁은 모임 ㅡ만두전골 ,대추차,메밀차,유과
그리고 겨우 채운 만보인증요.

오늘제일예쁜나
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+6

7월 20일 아침 점심

9 95 벨라체지방16%

+5

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

빈체로^*^
07.21 13:57
어르신들과 만나신 니낌이나네요 대추차에 유과하니까
와 그래도 만보는 찍으셨네요 👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

오늘제일예쁜나
07.21 14:48
ㅎㅎ 맞아여~ 간만에 대추차마시니 몸이 보신되는 느낌? 이였어요^^
답글쓰기

신고 0

엘사*
07.21 06:38
회식을 조신하게 하셨네요.. 저는 동네 친구들과 만나도 맥주집인데..ㅎㅎ
요즘 자꾸 밤에 만나자는 분들이 안계서서 다행이라는..ㅎㅎ
만보도 채우시고..👍👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

오늘제일예쁜나
07.21 07:31
조신한? 모임이라 밥먹고 차마시고 햇네요 ㅎㅎ
답글쓰기

신고 0

벨라체지방16%
07.21 06:29
블루베리 요거트색감이, 내 최애간식중 하나가 유과인데 침 폭발. 만두피의 영롱한 색이란. 그와중에 만보도 채우시고 👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

오늘제일예쁜나
07.21 07:33
블루베리를 많이 넣고 갈았더니 엄청 진하네요~ 벨라님 유과 좋아하시는구나^^
답글쓰기

신고 0

다신안쪄진짜!!
07.20 23:17
그래도 저보단 건강하고 야채가 많은 식단의 약속이네요ㅋㅋ저는 밀가루파티였는데~~약속치고 선방하신것 같아요👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

오늘제일예쁜나
07.20 23:26
ㅎㅎ 감사해요 굿밤되세요 ~^^
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글