5키로 감량하기 시작몸무게 57.2kg
28일차 54.4kg
🥢아침
토마토 1개
🏃♂️오전운동
김뽀마미 급진급빠 타바타 43분
런닝머신 60분
🥢점심
비빔밥
🥢저녁
굽네볼케이노
참치까나페
맥주3캔
🏃♂️저녁운동
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하루 잘했다싶으면 또 맥주파티 ^^....ㅎㅎ
다이어트는 ing중이고 소식은 해야겠고 ?
맥주를 너무 좋아해서 맥주 끊는게 너무 힘들다 ㅠㅠ
제자리 걸음 체중으로 내일 공복무게는 또 늘겠지만
오늘 오전운동으로 땀 쫙빼고
내 자신이 먹어서 행복했으면 됐다...
공복운동으로 오늘 먹은건 다시 털어내자
내일은 제발 조절조절 성공하기를 ㅠㅠ
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