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07월 21일( 점심식사 336kcal)
점심(12:44)336kcal
탄수화물(9.6%) 30.97 / 324g
단백질(32.4%) 19.11 / 59g
지방(32.1%) 16.04/ 50g
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1/2팩, 95ml)
32kcal
비트
(1/4회분, 25g)
10kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
데친 브로콜리
(1/4회, 15g)
4kcal
양상추
(1/4인분, 25g)
2kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
옥수수묵
(1회분, 100g)
53kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
애호박볶음
(1/2인분, 27g)
32kcal
양념간장
(1/2종지, 8g)
16kcal
참깨가루
(1/2큰술, 4g)
22kcal
구운계란
(1개, 45g)
73kcal
양상추
(1/2인분, 40g)
4kcal
방울토마토
(4개, 52g)
8kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1/2회분, 20g)
4kcal
발사믹드레싱
(1종지, 14g)
27kcal
[하림] 구운 계란 흰자
(1회, 50g)
22kcal
  • 튜브실종
  • 꼭 줄이자

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