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02월 21일 (음식 565kcal, 운동 420kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 490kcal
565/ 800 kcal
420/ 165 kcal
아침식사267kcal(47.26%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
쇠고기국 (1/2소대접, 125g)
39kcal
꽁치조림 (1/2토막, 73g)
95kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사55kcal(9.73%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
오후간식55kcal(9.73%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사188kcal(33.27%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[농심] 올리브짜파게티 (1/4봉지, 25g)
108kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
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