한달 목표로 3주동안 먹고싶은거 잘 참고. .운동도 열심히 하고 2키로 감량성공했는데. . 글쎄 어제 그만. . . 롯데리아 새우버거 반값할인의 유혹을 못 이기고. 한개를 뚝딱 해치우고 나서는. . 이후부터 식욕조절이 안되서 오늘또 폭풍흡입을 하고 있는 내 자신이 원망스럽다. . 배가 왜 계속 고픈걸까요? ㅠ.ㅠ 나만 이런가요
다이어트하면서 규칙적으로 지켜야할것도 있지만 . . 일단 먹은거후에 그거에 너무 강박감가지고 그러면 그게 오히려 스트레스가 되어서 다이어트에 더 안좋아요 오늘 먹었으면 내일부터 더열심히 하면되죠 .... 정말 먹고싶을땐 억지로참지말고 드세요 대신 그담날은 더열심히하세요 ㅎㅎㅎ 다이어트도 좋지만 스트레스 또한 몸에 안좋아요
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