view-top

07월 22일 (음식 533kcal, 운동 200kcal)
20200722

20151207 다이어리 일기상세

성공 491kcal
533/ 989 kcal
200/ 165 kcal
아침식사257kcal(48.22%)
닭가슴살 (1인분, 120g)
110kcal
양상추 (1/4인분, 25g)
2kcal
김 (8장, 8g)
72kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
점심식사230kcal(43.15%)
[샐러디] 콥 (1회, 215g)
230kcal
오후간식46kcal(8.63%)
[스타벅스] 카푸치노 (1톨, 150ml)
46kcal
운동200kcal
공복유산소
인클라인7
속도5.3
상복근 150회
런닝머신 걷기 (34분)
200kcal
  • nickname11
  • better than yesterday

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글