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  • 요니띠야·정석
  • 2020.07.22 12:14
07월 21일 (음식 835kcal, 운동 701kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1013kcal
835/ 1376 kcal
701/ 229 kcal
아침식사17kcal(2.04%)
삶은계란흰자
 17kcal
오전 간식70kcal(8.38%)
아몬드
 70kcal
점심식사410kcal(49.10%)
[띵커바디] 시래기나물귀리밥&매콤낙지볶음
 306kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지 꼬치 70g
 104kcal
저녁식사338kcal(40.48%)
찐고구마
 169kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 탄두리맛
 110kcal
양상추샐러드드레싱
 59kcal
운동701kcal
바벨 스쿼트
 459kcal
런닝머신 달리기
 242kcal
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