만보 도전중 몸무게 정체기가 와서 천칼로리 도전을 병행하고 있습니다
한달에 2키씩 감량이 목표인데
70키로 에서 현재 64정도까지는 계획대로 잘 내려왔는데 여기서 잘 안내려가네요 ㅠㅠ
이달말까지 62를 봐야하는데 오늘도 라면도 먹고 막 ㅋ
오늘부로 본의아니게 실업자가 되었는데 시간도 많으니 낼부터는 마음을 다잡고 열심히 운동 식단 해봐야겠네요
날씨가 너무나 더워서 ㅎㄷ ㄷ 그래도 나가야 운동하는거 같고 집에서 홈트는 잘 하게되질 않네요 집에있으면 할일이 태산이라 오늘도 부엌청소하다가 만보 채웠어요
운동은 하나도 안된다는점 ㅠㅠ
아래 윗사진이 비포 아래가 애프터 입니다
정체기인지 몸무게는 별로 차이는 없는데
그래도 65에서 63.5? 정도로는 내렸을겁니다
다신
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