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  • 솔꼬마
  • 정석2020.07.22 23:2088 조회0 좋아요
30일차 54.5
5키로 감량하기 시작몸무게 57.2kg
30일차 54.5kg

🥢아침

🏃‍♂️오전운동
김뽀마미 급진급빠 타바타 43분

🥢점심
토마토 1개
두부반모
홍어무침 1접시

🥢저녁
김치찌개

🏃‍♂️저녁운동
-


30일동안 52kg까지 감량 목표였는데
57.2로 시작해서 2.7키로 감량한
54.5 ㅠㅠ 52kg 목표는 이루지 못했지만
앞으로의 30일은 50키로로 목표로 잡고
다시 달려나가자 !!!

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