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  • Momof3
  • 다신2020.07.23 17:2496 조회0 좋아요
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7/22 하루식단. 챌린지
아침 아몬드 밀크 라테

점심. 엄마네. 김치찌개. 잡곡밥. 오뎅볶음. 이삭이고추. 김.

보드가 레몬 에이드 칵테일.

햄버거 바베큐. 빵없이

맥주. 치킨 샐러드

운동 성공

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 07.23 20:12
  • 레몬에이드 너무 시원해보여요^^
    운동까지 수고하셨습니다 ~
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다신
  • Momof3
  • 07.24 17:21
  • 응원 언제나 감사합니다. 레몬에이드맛에 살짝 보드카 섞인 (도수 6%) 젊은 애들이 좋아하는 술이예요.
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.23 17:27
  • 은근 풍성해 보이는 식단인데 칼로리는 높지않은거 같네요~^^
    이삭이 고추는 아삭이 동생인거죠?^^😁😁😁
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다신
  • Momof3
  • 07.23 17:30
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ 밤에 쓰니 이런 오타가 자주 ㅋㅋㅋ
    아삭이가 자동 맞춤 고침이 되서리 ㅋㅋ
    맞습니다. 칼로리는 평소보다 낮네요. 탄수화물 섭취가 적어서요. ㅎ
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