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  • 날씬그날까지·정석
  • 2020.07.23 20:32
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07월 23일 (음식 2188kcal, 운동 236kcal)
막판에 입터져서 빵파티ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 616kcal
2188/1603 kcal
236/ 267< kcal
아침식사973kcal(44.47%)
제육볶음
 572kcal
상추
 10kcal
잔치국수
 268kcal
부추
 15kcal
청양고추
 20kcal
된장찌개
 88kcal
오전 간식180kcal(8.23%)
[요거프레소] 아이스카페라떼L
 180kcal
오후간식116kcal(5.30%)
[소와나무] 1987 체다치즈 클래식
 50kcal
[테일러] 푸룬 1개
 66kcal
저녁식사313kcal(14.31%)
삶은 달걀
 272kcal
마늘쫑장아찌
 41kcal
야식606kcal(27.70%)
[파리바게뜨] 찹쌀도넛
 126kcal
[파리바게뜨] 츄러스
 100kcal
[파리바게트] 치즈케이크
 200kcal
[파리바게뜨] 크라상
 180kcal
운동237kcal
싯업
 49kcal
레그레이즈
 20kcal
크런치
 29kcal
플랭크
 6kcal
플랭크
 8kcal
버피테스트
 125kcal
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