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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.07.24 14:3844 조회0 좋아요
  • 9
07.24 새벽 운동 & 아침 & 간식 & 점심
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴

- 하체 운동
- 가슴 운동
- 복근 운동

03시 14분부터 03시 46분까지 운동진행.

아침

출근 전

출근 후 프로틴 쉐이크~

점심

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댓글 (2)

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다신
  • Momof3
  • 07.24 17:22
  • 새벽 부터 열심히 !! 전 이제 하루 마무리 ...
    잡니다. ㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 07.25 20:13
  • 애쓰셨습니다! 하루 또 화이팅하세요! 😁
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