인바디가 정확한 값 아니고 추정치인 거 알고, 근육 많으면 좋은 거는 알아요 그래도 저에게는 종아리 근육 너무 많아서 무겁고 보톡스까지 생각할 정도로 스트레스라 올려봅니다ㅠㅠ
저의 문제=근육량만 많고 근력 없음
기초체력 미달 나왔고 기관 가서 검사했어요 즉 운동으로 키운 근육이 아니라는 의미인데.. 실제로 운동도 못 하고요...
순서대로 2월 초 - 2월 말(다이어트 엉망으로 2주 함 적게 먹고 운동 1-2시간) - 5월 중순 - 오늘
몸무게는 사무직 취직하고 계속 먹으니 더 늘었는데 근육이 너무 늘어서 근육형 과체중이 되어버렸어요.. 다들 운동선수 출신이냐고 물어보고ㅠ 근데 운동은 못하고 힘도 없으니.. 무거운 거 못 들면 약한 척하는 거 아니냐고 하고.. 악력 12? 정도도 안 돼서 조금만 무거운 물건 들어도 다음 날 팔뚝에 알 배겨요..
어릴 때부터 너무 스트레스인데 아무도 정확한 이유를 모르시더라구요ㅠ 헬스장 이런 곳 가도 제대로 대답 못 해주시고 체육 수업 교수님들에게도 물어봤는데 명확한 대답 못 들었어요
혹시 아시는 분 있을까 해서 올려봐요..
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