view-top

  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
07월 24일 (음식 1459kcal, 운동 251kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 128kcal
1459/ 1603 kcal
251/ 267 kcal
아침식사533kcal(36.53%)
흰죽
136kcal
계란볶음
115kcal
돼지갈비
249kcal
양배추
24kcal
부추
9kcal
점심식사384kcal(26.32%)
[파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵
129kcal
계란프라이
89kcal
양배추
4kcal
[오뚜기] 케챂
24kcal
설탕시럽
38kcal
티라미수라떼
80kcal
콩나물국
20kcal
오후간식195kcal(13.37%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
50kcal
[해태] 누가바
140kcal
스파클링 청포도 칼로리10
5kcal
저녁식사347kcal(23.78%)
부추
6kcal
양배추
24kcal
[서브웨이] 올리브 오일
45kcal
계란프라이(무염)
178kcal
소금
1kcal
바나나
93kcal
운동251kcal
스쿼트
25kcal
덩키킥
36kcal
브릿지
36kcal
버피테스트
138kcal
플랭크
8kcal
싯업
0kcal
레그레이즈
0kcal
크런치
0kcal
플랭크
8kcal
  • 날씬그날까지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글