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고구마101
다신2020.07.25 09:0774 조회0 좋아요

7/25 공체

드디어 올리는 공체네요😅원래 71대로 가면 올리려 했으나! 내려가는 속도로 보면 한참 남은거 같아서 ㅋㅋㅋ
그동안 체중변화가 장난아니져 ㅋㅋㅋ 73이 정체기였고 그동안 몸무게가 저리 왔다리갔다리해서 멘탈을 아침 공복운동으로 다스렸네요!
이따 한시간뒤에 크로스핏가요!! 오늘부터는 73안보고 7월 말까지 71.9 달성이 목표입니다🔥

고구마101
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아침운동 완료

3 39 빼고말꺼예요

안녕하세요 정신차리고 제대로 하려구요..

6 107 쩡아나

댓글 (8)

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전두엽
07.25 16:45
17일부터 감량 폭이 엄청나요 체지방아 더 쭉쭉 빠져라~~~ 크로스핏도 힘내시고 목표 달성 홧팅이요😆
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고구마101
07.25 18:06
감사합니다!! 아마 일시적으로 근육 펌핑되고 생리전이라 무게가 더 나갓엇나봐요 ㅠㅠ 유지하도록 노력하겠습니다!!
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요요극복녀
07.25 09:32
저랑 손잡고 널뛰기하셨네용ㅋㅋㅋ
다시 빡세게 해야지 하는데 잘 안돼요ㅠㅠ
내리막길 가시니 이대로 쭉쭉 내려가길~~
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고구마101
07.25 09:50
같이 널뛰기 하셨나여ㅋㅋㅋ 저도 다시 식단기록하는거부터가 너무 힘들었어요 ㅠㅠ 언제 또 올라갈지 모르는 숫자입니닼ㅋㅋㅋ 다시 화이팅해요!
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뽕따소다맛
07.25 09:23
생리때문이 아닌가 생각해봅니다
이미 지나간시간이니 너무개의치마시구,
이제 운동도 열심히하시구 하니까 금방 내려갈일만 남았네용~~

오늘도 아자!!!
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고구마101
07.25 09:31
네! 이미 멘탈은 다시 돌아와서 요즘 체중보다는 눈바디에 집중하고 있어요 ㅎㅎ 생리랑 운동이랑 전에 했던 폭식땜에 체중이 왔다리갔다리! 이제 8월말까지 69목표입니다!!
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뽕따소다맛
07.25 09:32
고구마101 8월말되기전에 앞자리바뀔듯해요~
분명!!!분명!!
오늘도 목표를향하여~!!
고고고!!!
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고구마101
07.25 09:51
뽕따소다맛 넵! ㅎㅎㅎ
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