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  • nickname11·초보
  • 2020.07.27 23:31
07월 27일 (음식 864kcal, 운동 354kcal)
20200727

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
864/ 989 kcal
354/ 165 kcal
아침식사14kcal(1.62%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 500ml)
 14kcal
점심식사430kcal(49.77%)
두부유부초밥 (10개, 300g)
 430kcal
오후간식420kcal(48.61%)
[농심] 새우깡 (1회, 30g)
 150kcal
오렌지에이드 (1컵, 500ml)
 270kcal
운동354kcal
유산소 60분
인클라인7
속도5.3
어깨+등 아령 운동 15회*3회
상복근 50회
런닝머신 걷기 (60분)
 354kcal
  • nickname11
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