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앙초이·정석
2020.07.27 21:10

1

운동 후 찾아온 제일 큰 변화

내가 플랭크를
20초도 잘못해서 엉덩이 치켜올리던 내가
1분을 하는게 너무 놀랍다
꾸준한 운동으로 기초체력도 기르고
코어강화운동도 꾸준히 한덕
몸무게 빠진것 보다 더 놀라움

앙초이
내 목표는52kg

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어저부터 시작했어요!

1 159 민짱님

3주만 바짝!!

0 134 Jammieee

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