저는 라이스페이퍼 치킨을 만들어 보았어요
재료는 라이스페이퍼와 닭가슴살 큐브 두팩을 사용했어요!!
라이스페이퍼를 반으로 잘라서 따뜻한 물에 불려서 닭가슴살큐브를 한개 또는 두개를 말아줬어요
말아준 닭가슴살을 에어프라이어에 160도 10분 해준뒤 뒤집어서 5분 튀겨줬습니다.
그렇게 만들어진 닭가슴살 라이스페이퍼 치킨 라이스페이퍼가 바삭바삭하고 안에 큐브는 브드러워서 먹기 좋고 튀김이랑 치킨은 칼로리가 너무 높아서 먹기 힘든데 맛있는 다이어트 치킨이었어요 어제 얼려둔 요구르트와 라라스윗 아이스크림이랑 같이 먹으니 금상천화!!
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