다이어트

자유게시판

홍쏭
초보2020.07.28 21:4679 조회1 좋아요

7/28 운동

피티(등/티바로우-5,10,15kg각각 20개씩/긴덤벨로우 20kg15ro,15kg15개씩3세트/그..와이어있는기계 15kg 15개씩4세트/데드리프트-각10kg씩껴서 10개씩 6세트)
유산소-스텝퍼 30분

홍쏭
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

0 57 성운뷘

+1

0 51 성운뷘

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글