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  • 전두엽
  • 정석2020.07.28 22:06114 조회0 좋아요
7월 28일 일기
공체x

공체는 안쟀어용
운동하고 전체적으로 몸이 힘들어요~
오늘도 모두 고생하셨어용

점심

밥 계란후라이 가지무침 김치볶음 오이 나물무침



저녁
밥 닭가슴스테이크, 조기 김치볶음 오이


간식
참외

식사 1200kcal


운동 356kcal

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댓글 (5)

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정석
  • 쩡아나
  • 07.29 09:02
  • 와.. 정말 멋지세요~ 운동도 식사도요~ 반성하고 갑니다
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정석
  • 전두엽
  • 07.29 19:50
  • 감사합니다 오늘은 과식했숩니다 허허🤣🤣
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다신
  • 고기여시
  • 07.28 22:13
  • 오늘 모두 고생많으셨어요
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다신
  • 고기여시
  • 07.28 22:07
  • 오늘도 고생많으셨어요!
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정석
  • 전두엽
  • 07.28 22:11
  • 감사합니다♡
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