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  • 시기시리·초보
  • 2020.07.31 21:26
Q.운동은 매일하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
질문대로 다이어트할때 일주일 내내 하나요?
일주일에 몇번씩 정해서 한다고 하더라도 매일 운동하는게 살이 더 잘 빠지나요 아님 비슷하게 빠지나요?
운동 시작했는데 매일하는건 좀 힘들거 같아서... 질문 올려요 ㅎㅎㅎ
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댓글 (4)

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정석
  • 희진625
  • 08.05 00:52
  • 저도 매일 유산소1시간 웨이트 한시간반정도 해요~ 웨이트 할시간 없으면 유산소라도 하고옵니다~
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초보
  • 부송동식사마
  • 08.03 12:59
  • 꾸준하게해야빠져요..
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다신
  • 비드어0
  • 07.31 22:48
  • ^^제 아이콘 누르시면~
    운동했던 자료들 올려두었는데요...

    체중감량시에는 거의 매일 운동했었네요...
    살이 이기냐? 내가 이기냐? 정도로 싸워서 이겨야 빠집니다...^^
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다신
  • 비드어0
  • 07.31 22:49
  • 이 정도로 절실함이 있어야 빠져요...ㅠㅠ

    살이라는 것이 만만치 않은 녀석이어서...ㅠㅠ
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