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07월 31일(운동 185kcal)
운동185kcal
랫풀다운머신
(4세트, 60회)
25kcal
이두운동 덤벨컬
(4세트, 48회)
9kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 8분)
58kcal
런닝머신 걷기
(6.5km/h, 8분)
34kcal
런닝머신 달리기
(10.5km/h, 2분)
23kcal
브릿지
(보통으로, 3분)
18kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 3분)
18kcal
  • aanyeong
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