817/ 800 kcal
513/ 485 kcal
콜라비 (1회분, 50g) | 13kcal |
건포도빵 (1개, 5g) | 13kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
소시지전 (1인분) | 200kcal |
오징어전 (1인분) | 156kcal |
계란후라이 (1개, 25g) | 54kcal |
군고구마 (1개, 50g) | 60kcal |
숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
일본다욧트운동 (1회) | 50kcal |
서있기 (10분) | 14kcal |
잠자기 취침 수면 (30분) | 27kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
줄넘기(시간) (15분) | 150kcal |
L자 다리운동 (16분) | 96kcal |
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