구황작물 특히 단호박 고구마 좋아하는 유지어터입니다!
매일 저녁으로 고구마 또는 단호박을 탄수화물로 먹고있는데 매일 쪄서 냉동보관하고 해동하고 이것도 은근 귀찮고 냉동실 자리차지하고..불편한 점이 많아요 😭
고구마가 식이섬유가 많고 포만감이 높아서 다이어트에 좋지만 맛있어서 은근 과식하기 쉽더라구요 ㅠㅠ
다이어트 성공 습관중에 하나가 정량만 먹기, 양 줄이는 것을 평생하기 인거 같아요 1회분만 먹을 수 있게 포장했다는 점이 너무 맘에들어요
점심은 조절하는게 습관이 되서 정량만 먹고 멈출 수 있지만 저녁은 조금 힘드네요 고구마볼을 저녁식단의 탄수로 넣어서 조절해보고싶네요~^^
체험단 당첨되면 솔직하고 자세한 리뷰하겠습니다~!! 😄😄
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