view-top

  • 고구마101
  • 다신2020.08.02 21:5222 조회0 좋아요
8/2 식단, 운동
아침: 현미밥1/2, 고추참치1/2 작은거, 계란후라이2
점심: 새우샐러드
간식: 두유1, 초콜렛 작은거1
저녁: 삶은계란2, 프로틴와퍼 1/2
오늘은 돌아다니면서 좀 많이 걸었어요! 9천보!
내일 아침 크로스핏 7:15분 수업 해놨는데 과연 기상할 수 있을지!! 기대하며 오늘은 일찍 잠들어야겠어요 ㅎㅎ

프사/닉네임 영역

  • 고구마101
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽕따소다맛
  • 08.02 21:54
  • 우왕
    오늘식단좋은데용~~
    낼 크로스핏 기대하며
    잘자용^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글