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02월 22일 (음식 1120kcal, 운동 1190kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 1316kcal
1120/ 1494 kcal
1190/ 249 kcal
아침식사90kcal(8.04%)
배 (1개, 210g)
87kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사452kcal(40.36%)
고구마줄기나물 (1인분)
64kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
근대나물 (1소접시, 84g)
38kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
배 (1개, 290g)
120kcal
저녁식사578kcal(51.61%)
[롯데] 마가렛트 드림초코 (1봉지, 23g)
90kcal
사과 (1회분, 210g)
119kcal
삼겹살구이 (1인분, 111g)
369kcal
운동1,190kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
400kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
400kcal
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