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  • 김하수·초보
  • 2020.08.03 03:19
Q.다들 다이어트할 때 약속 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러분들은 다이어트할 때 대부분
약속이 있거나 할 때 외식같은 부분들은
어떻게 해결을 하시나요?

저는 이런부분들이 너무 고민이애요..
ㅜㅜ

그래서 만나도 카페같은 곳 밖에 못가는 게 너무
힘들어요..!!
  • 김하수
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댓글리스트

초보
  • 흠흠음음
  • 08.03 13:36
  • 저는 약속 다 잡아요... 인간관계를 끊고 살 순 없으니까... 먹을 때 맛있게 먹고요 그 다음날부터 이틀정고 건강한 가정식으로 조절 좀 하면서 공복에 유산소운동을 꼭 합니다. 그러면 체중에 쉽게 변화는 없더라구요...
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다신
  • 땅콩도토리
  • 08.03 11:46
  • 약속은 최대한 안 잡고 먹으러 가면 면은 피하려고 노력해요 ㅠㅠ 근데 제일 힘들긴 하죠 ㅠㅠ
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