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  • 65까지요요없이·초보
  • 2020.08.03 08:59
07월 20일 (음식 1462kcal, 운동 560kcal)
10일씩 3세트 30일 다이어트 시작

20151207 다이어리 일기상세

점심식사751kcal(51.37%)
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥
 305kcal
열무김치
 12kcal
참치캔
 105kcal
청양고추
 5kcal
순두부찌개
 259kcal
[해표] 더 고소한 김 파래김
 25kcal
쌈장
 40kcal
오후간식50kcal(3.42%)
[동아오츠카] 포카리스웨트 200ml
 50kcal
저녁식사661kcal(45.21%)
치즈라볶이
 530kcal
우유
 61kcal
요구르트
 70kcal
운동560kcal
자전거 타기
 320kcal
산책 걷기
 240kcal
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