view-top
  • 눈부신안녕
  • 다신2020.08.03 21:1758 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
다시시작하는 간단1일!

6월 9일날 나가서 운동하고 그후로
거의 2달을 쉬다가 오늘 다시 나갔어요.
처음엔 기분이 좋았는데....
몸이 말을안듣고 엄청 힘들더라구요ㅜㅡ
걷기만햇는데 복통이 와서 집에들어갈까 말까
수십번 고민하다가 잠깐씩 쉬었다가 하다가...
집에왔어요.
첫날 퐈이팅이 너무 넘첫는데....
식욕도 살아나있고....
체력도 바닥나있고 생각대로 가뿐하지않아서
조금 기분이 가라앉네요.ㅜㅡ

오늘은 16시간공복 지켯어요.
내일은 20시간 공복지킬예정입니다~!!
퐈이팅~~~!!!!!!
모두모두 응원합니다~~!!^^

프사/닉네임 영역
  • 눈부신안녕
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
8.3.월.간단487일차.
2 65 다산댁

썸네일

+7
8/2 간단4일째
6 70 클린식단!!!

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 클린식단!!!
  • 08.04 21:06
  • 식사가 가볍고영양가있고 좋으네용~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 눈부신안녕
  • 08.04 21:09
  • 슬슬~ 제가챙기는 음식이 질리기시작하는데 맛난 레시피있음 공유해주세요~~!!^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 08.03 23:06
  • 오랫동안 운동도 쉬시고 한동안 단식도 쉬셨는데ᆢ
    체중은 그리많이 늘지 않았네요?
    부러워요ㅎㅎ
    다시 홧팅~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 눈부신안녕
  • 08.04 15:04
  • 운동을 진짜못했구요 단식시간체크는 못했지만 대략 16시간씩은 간단한것같아요ㅎㅎ하루운동했다고 오늘 온몸이쑤시고 피곤하네요^^;;;
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 08.05 00:04
  • 눈부신안녕 단식은 계속 하셨네요ㅎ
    운동 쉬다가 하면 온몸이 쑤시더라구요홧팅~!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글