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08월 03일 (음식 1626kcal, 운동 288kcal)
다이어트12일차!

20151207 다이어리 일기상세

성공 59kcal
1626/ 1677 kcal
288/ 280 kcal
아침식사433kcal(26.63%)
[매일유업] 매일우유 오리지널 3.4%
120kcal
바나나
93kcal
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 밀크카카오맛
220kcal
점심식사416kcal(25.58%)
사케동
416kcal
오후간식424kcal(26.08%)
맥반석 구운계란
124kcal
헬로치즈 건조 모짜렐라
51kcal
[닥터유] 단백질바
249kcal
저녁식사353kcal(21.71%)
양상추
11kcal
방울토마토
10kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛
154kcal
계란프라이
178kcal
운동288kcal
런닝머신 걷기
16kcal
런닝머신 달리기
78kcal
스트레칭
60kcal
레그프레스
70kcal
크런치
12kcal
백 익스텐션
52kcal
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