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  • 꼬부ㄱ1·초보
  • 2020.08.04 22:46
08월 04일(저녁 245kcal)
운동후 저녁
저녁(22:37)245kcal
탄수화물(9.7%) 31.80 / 329g
단백질(40.4%) 24.24 / 60g
지방(1.1%) 0.54/ 50g
양상추
(1인분, 32g)
 3kcal
레드 파프리카
(1개, 73g)
 20kcal
생닭가슴살
(1회, 94g)
 101kcal
삶은 밤고구마
(1개, 95g)
 121kcal
  • 꼬부ㄱ1
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