칼로리 처방 시 처방 받는 음식 칼로리는 성별, 나이, 키, 몸무게 등 입력하시는 기본정보와 다이어트 시간, 목표 체중 등 설정하신 목표에 따라 계산되구요,
처방 칼로리는 기초 대사량과 활동 대사량 등 소비되는 칼로리와 목표에 따른 감량 칼로리 등을 계산해 처방이 이루어지고 있습니다.
참고로 기존에는 칼로리 처방 시 활동안함, 가벼운활동, 보통활동, 많은활동, 격심한활동과 같이 개인의 활동량을 체크해 처방을 받았었는데요,
사용자 패턴을 분석한 결과 대부분의 사용자들이 선택한 활동량과 상관없이 하루동안 소비한 칼로리를 모두 운동 칼로리에 등록하고 계신 것으로 확인되어 현재 활동량 체크 없이 바로 처방받을 수 있도록 변경되었습니다.
현재는 칼로리 처방을 받으시면 가벼운 활동에 해당되는 활동량으로 계산되고 있습니다.
칼로리 처방은 말씀드린 것과 같이 입력하신 정보에 따라 계산되기 때문에 개인의 특성이 고려되어 있지 않기 때문에 절대적인 수치는 아니구요, 식단관리나 운동관리를 위한 참고 수치로 이해해주시고 이용해주세요.^^
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