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08월 05일( 점심식사 236kcal)
8/5 점심식사. 초절제 탄수화물.

초절제 탄수화물 식단
점심(13:22)236kcal
탄수화물(6.1%) 28.17 / 464g
단백질(16.6%) 14.07 / 85g
지방(13.4%) 9.49/ 71g
양파
(1인분, 100g)
20kcal
청양고추
(2개, 18g)
10kcal
도토리묵
(1/4중간접시, 25g)
11kcal
돼지고기 뒷다리
(1/4인분, 25g)
28kcal
두부부침
(1/2접시, 42g)
47kcal
양배추쌈
(1/2접시, 50g)
65kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
35kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
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