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  • 일룸·초보
  • 2020.08.05 18:21
Q.다이어트 빈혈
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제부터 식단관리하는데 너무 부실한가봐요ㅠㅠ 머리가 너무 아파서 무섭네요~.. 이럴땐 뭘 더 섭취해야할까요..
  • 일룸
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댓글 (2)

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정석
  • myu4hish
  • 08.06 11:00
  • 물 많이 마시시고 음식량을 조금만 더 늘려보세요. 탄수화물도요.
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초보
  • ㄷ조이
  • 08.06 10:41
  • 운동을 하시면 충분한 영양과 휴식이 필요합니다 탄수화물도 꼭 필요하니 참고해주세요 ㅎ ㅎ
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