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08월 05일( 저녁식사 692kcal)
저녁(19:06)692kcal
탄수화물(19.3%) 60.02 / 311g
단백질(78.9%) 44.96 / 57g
지방(60.5%) 28.43/ 47g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
쇠고기 등심구이
(1인분, 150g)
325kcal
조미김
(1봉지, 4g)
25kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
당근
(1/2개, 50g)
17kcal
오렌지 파프리카
(1/2개, 33g)
9kcal
[해태] 버터링 쿠키
(2봉지, 26g)
130kcal
  • 하람김
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