1316/ 1900 kcal
202/ 316 kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
대패삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
[롯데] 빠다코코낫 치즈 (2회분, 75g) | 362kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
보통 걷기 (23분) | 59kcal |
계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
계단내려가기 (3분) | 9kcal |
노래부르기 (45분) | 72kcal |
춤추기 (3분) | 12kcal |
버피테스트(세트) (12회) | 36kcal |
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