view-top
  • 고구마101
  • 다신2020.08.05 21:0259 조회0 좋아요
8/5 식단
아침: 바나나 1 1/2
점심: 닭가슴살 퀴노아밥, 아메리카노
간식: 핫바1, 그릭요거트1
과자 조금 ㅎㅎ
운동시간이 애매해서 오늘은 1일 2끼했어요! 다들 오늘 하루도 좋은 마무리 되셨길!

프사/닉네임 영역
  • 고구마101
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
8월 5일 일기
9 108 전두엽

썸네일

+3
8월 5일 저녁운동 완료 및 간단 성공
5 63 빼고말꺼예요

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빼고말꺼예요
  • 08.06 19:24
  • 고구마님 ! 퀴노아 밥 어떤가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 고구마101
  • 08.06 21:54
  • 퀴노아는 탄수화물대용으로 밥대신 먹기에 탄수화물 함량이 낮아요!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 고기여시
  • 08.05 22:31
  • 낼은 더욱더 좋은 모습으로 화이팅하세요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 전두엽
  • 08.05 21:17
  • 오늘도 수고하셨어요~ 고구마님~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽕따소다맛
  • 08.05 21:03
  • 오늘은
    너무적게드신거아니에요?
    ㅎㅎ

    수고많았어용 ♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 고구마101
  • 08.05 21:10
  • 그쵸 ㅠㅠ 오늘은 입맛도 없고 챙겨먹기도 귀찮아서 그런지 넘 적었어요 낼은 다시 제대로 챙겨먹어야겠어요!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 뽕따소다맛
  • 08.05 21:11
  • 고구마101 낼은 더 건강한식단으로^^
    냠냠😋
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글