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  • 혀니J·다신
  • 2020.08.06 11:41
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08월 06일(아침 347kcal)
일반식 1/2
아침(11:39)347kcal
탄수화물(13.1%) 45.78 / 349g
단백질(27.8%) 17.81 / 64g
지방(17.4%) 9.21/ 53g
잡곡밥
(0.5공기, 120g)
 194kcal
오리고기
(0.5인분, 50g)
 100kcal
느타리버섯볶음
(0.1소접시, 15g)
 13kcal
애호박볶음
(0.25인분, 15g)
 18kcal
감자채볶음
(0.1소접시, 15g)
 9kcal
구운마늘
(0.1회분, 10g)
 12kcal
깻잎
(4장, 4g)
 1kcal
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08월 06일( 오전간식 30kcal)
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