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  • 조이뮤직
  • 지존2020.08.06 20:2195 조회0 좋아요
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안녕하세요. 오늘부터 16:8 간헐적 다이어트 해보려고요. 잘 부탁드립니다! 꾸벅~~

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댓글 (6)

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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.07 08:30
  • 반갑습니다~~함께 잘빼보아요^^
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지존
  • 조이뮤직
  • 08.07 08:31
  • 감사해요. 화이팅 해요!
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다신
  • 눈부신안녕
  • 08.07 07:13
  • 퐈이팅~!!!!
    저는처음에 야식을 즐기던사람이라서...
    야식부터끊고...마지막 식사시간을 8시 7시 6시 이런식으로 땡기다보니까 쉬워지더라구요.
    갑자기 확 줄여버리면 몸도 마음컨트롤도 힘들어지는것같아요.
    응원합니다~!!^^
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지존
  • 조이뮤직
  • 08.07 07:43
  • 감사해요.참고할께요.^^
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다신
  • 다산댁
  • 08.07 00:26
  • 반갑습니다 ㅎㅎ
    16:8 홧팅~^^
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지존
  • 조이뮤직
  • 08.07 07:44
  • 반겨 주셔서 감사해요. 열심히 해 볼께요!
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