출산후 15개월.18키로를 빼야해요
단유도 했고 이제 다이어트해보자 해서 다이어트를 시작했어요.
다이어트 할거라 먹어대서 한달사이에 3키로 더 쪘네요. 160에 85가됐고 워낙 체중이 많이 나가니 식이요법으로만 하려했죠.
16:8 간헐적 단식 시작했고 12시 ,6시 일반식으로 3분의 1에서 2분의 1정도로 식사했어요.
처음 3일동안 갑자기 쪘던 3키로가 빠졌는데
그 이후 소수점도 안바뀌고 그대로에요.
그동안 전 땅끄부부 30분짜리 칼소폭 운동도 시작했고요. 어제부턴 저녁에 샐러드 먹었어요.
야식이나 간식도 안먹었고요.
어쩜 이럴수있을까요ㅠ
맘껏 먹다가 하루 야식 참으면 78까지는 쭉쭉 내려갔거든요.
일주일 넘게 소수점도 미동이 없으니
의지상실이에요ㅠ
눈으로 봤을때는 라인도 잡히고 확실히 달라보이긴 하는데 도대체 왜이런걸까요?
몸이 체수분을 저장하는 시기인걸까요?
넘 답답하고
어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ
저좀 도와주세요.
지금 다이어트 한지 2주.
저는 어떻게 해야할까요?
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