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08월 05일( 아침식사 309kcal)
아침(07:30)309kcal
탄수화물(4.2%) 12.70 / 299g
단백질(44.4%) 24.40 / 55g
지방(41.1%) 18.89/ 46g
모듬샐러드
(1그릇, 80g)
48kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 43g)
6kcal
아보카도
(1인분, 40g)
74kcal
연어
(1회, 100g)
106kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 20g)
32kcal
홍차
(1인분, 100g)
2kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
100% 착즙 레몬즙
(1회, 3ml)
1kcal
  • SUE예니
  • 꾸준한운동♡♡♡

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