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  • 45킬로까지·정석
  • 2020.08.09 22:18
폭식 . . 요요 . .반복에 지쳐 잠시 쉬어갈란다
125일간의 다이어트 해온것도 용타

13.5킬로까지 뺐다가 현재 요요를 겪는중이라 총 11킬로 뺀게 되버렸다

반복되는 다이어트에 몸이 적응된듯. . ㅠㅠ
먹는것 운동하는것 몸 무게 재는것 모든게 스트레스가 되어버린듯하다

2주정도 휴식기를 가지면서 체험단 활동도 따로 해보고 돌아와야할 듯

느리게 걷기. . 다시 난 돌아온다 ㅎ ㅎ
  • 45킬로까지
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08월 09일 (음식 696kcal, 운동 432kcal)
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