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손떼·입문
2020.08.11 05:15

Q.하루 칼로리 섭취량

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하루에 1000칼로리를 섭취하면 적당한건가요? 만일 이렇게 조절하게된다면 식단은 어떤식으로 해야지 괜찮을까요?ㅠㅠ

손떼
살 뜯어버려

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2 116 허벅지얇아지고싶

계란하고 따뜻한물..

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디데이가코앞
08.11 21:34
저도 하루 800~900대 칼로리 섭취중인데 키 몸무게 기초대사량 따져야할것같아요. 원래 1000칼로리 미만 먹는건 절식에 가까워서ㅠ
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