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고통통이·초보
2020.08.11 20:44

Q.다이어트 운동

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 시작 후
만보 걷기랑 뜨문뜨문 줄넘기 1000개를 하려고 하는데요ㅠ
아니면 3분 복근운동이라도 해보려고 하는데
몸무게가 안줄어요ㅠ
머는것도 최대한 1500 칼로리 이내로 먹으려는데
힘드네요ㅠ

고통통이
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다욧토끼빈
08.11 22:00
저탄고지 식단으로 1200정도로 더 줄여나가 보시는 게 어떨까 싶네요!
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