view-top

  • -하이해피·정석
  • 2020.08.12 00:09
08월 17일( 점심식사 787kcal)
점심(20:21)787kcal
탄수화물(23.0%) 107.43 / 468g
단백질(42.2%) 36.28 / 86g
지방(31.5%) 22.35/ 71g
[동원] 참치캔
(1회, 100g)
 200kcal
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(2개, 10g)
 60kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
[해찬들] 사계절 쌈장
(1그릇, 100g)
 205kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
덴마크 + 필라테스 + 간단한 홈트
1 236 배고푸다으아
08월 09일( 아침식사 122kcal)
0 68 이제부터운동녀

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글