view-top

  • 영건이·초보
  • 2020.08.12 14:06
Q.혈당 감소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혈당을 줄이고 싶은데 좋은 방법 있을까요?
  • 영건이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한달 감량 몸무게
1 125 영건이
풀만 먹기 너무 질려요ㅠㅠ
4 148 스타또치

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 08.14 22:17
  • 1. 저녁끊기, 간식끊기
    2. 체중줄이기(3kg 이상)
    3. 국물음식 끊기
    4. 밀가루 음식끊기
    여기까지 따라오시면~

    공복혈당 240 -> 100 가능합니다.

    제 옆에 계신분이 지금 위와같이 하고 있습니다.

    기본적으로 체중 5kg 이상 감량해야해요.

    형당이 올라간다는 의미는
    내 혈당 컵에 혈당이 찰랑찰랑 넘치고 있다는 얘기니까요.

    내 혈달 컵을 비워야 공복 혈당이 빠지겠죠~?
    첫째가 체중감량인데~

    위의 순서대로 하시면~ 감량되요.
    운동도 빡세게 하시고요...ㅠㅠ

    혈당은 충분히 잡을 수 있습니다.
    화이팅입니다...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 흐에에엑
  • 08.12 14:10
  • 탄수화물 줄이시는거요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글