런닝머신 걷기 (5.0km/h, 10분) | 35kcal |
런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 10분) | 70kcal |
투명줄넘기 (보통으로, 10분) | 60kcal |
스쿼트 (2세트, 60회) | 14kcal |
킥복싱 (일반, 11분) | 110kcal |